Warsztaty uroginekologiczne dla mam
Warsztaty uroginekologiczne dla mam
200,00zł
Dla kogo przeznaczone jest to szkolenie?
Dla Pań po porodzie.
Dlaczego warto zaufać Akademii AthleticoMed?
- niewielkie grupy, dzięki czemu łatwiej przyswajać wiedzę
- stawiamy na praktyczne podejście do tematu
- szkolenia prowadzone są przez specjalistów z wieloletnim doświadczeniem
- program szkolenia dopasowany do potrzeb nowoczesnego rodzica
Szkolenie organizowane przez Warsztaty Dla Mamy i Taty w Bydgoszczy
jednodniowe szkolenie, 3h zajęć
ul. Fordońska 144, Bydgoszcz
30% teorii, 70% praktyki
Certyfikat potwierdzający ukończenie kursu
Prowadzący:
Fizjoterapeutka Magda Tkaczyńska (Kucharczuk), specjalista fizjoterapii uroginekologicznej. Certyfikowana fizjoterapeutka Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego (PTUG), uczestniczka licznych kursów i szkoleń dotyczących tematyki uroginekologicznej.
Opis kursu:
Warsztat skierowany jest do Pań po porodzie (zarówno naturalnym jak i cesarskim cięciu), które chciałyby zgłębić wiedzę dotyczącą szeroko pojętej fizjoterapii uroginekologicznej. Najlepiej jeśli jest to pierwszy rok od porodu. Podczas warsztatów omówione zostaną formy zmniejszania lub/i zapobiegania dolegliwościom poporodowym. Nie zabraknie również zajęć praktycznych.
Jak prowadzone są warsztaty?
Warsztat prowadzony jest w niewielkich grupach, dzięki czemu łatwiej przyswajana będzie wiedza. Stawiany jest na praktyczne podejście do tematu. Program szkolenia dopasowany jest do potrzeb nowoczesnego rodzica, a sam program stworzony i prowadzony jest przez specjalistów wieloletnim doświadczeniem.
To szkolenie jest dla Ciebie jeżeli:
- jesteś po porodzie naturalnym
- lub jesteś po cesarskim cięciu
- chciałabyś zmniejszyc lub zapobiec dolegliwościom poprodowym, o których mowa w szczegółowycm opisie warsztatów
Co zyskujesz?
- Dużą dawkę wiedzy, która pozwoli Ci spojrzeć całościowo na zagadnienie uroginekologiczne młodych mam
- Certyfikat uczestnictwa
- Komfort edukacji przebiegającej w świetnej atmosferze
Program szkolenia
Warsztat ma na celu przybliżenie zagadnień dotyczących:
- Anatomia i fizjologia dna miednicy u kobiet.
- Przyczyny powstawania dolegliwości bólowych narządu ruchu po porodzie.
- Prawidłowa postawa ciała, jako klucz do zmniejszenia dolegliwości uroginekologicznych i nie tylko.
- Profilaktyka – jak ważne są prawidłowe nawyki.
- Czynniki obciążające oraz odciążające mięśnie dna miednicy?
- Karmienie, noszenie i podnoszenie dziecka a dno miednicy.
- Twój brzuch po porodzie.
- Dolegliwości związane z zaburzeniami dna miednicy:
o Nietrzymanie moczu i co teraz?
O Bolesne współżycie po porodzie – możliwe przyczyny i forma autoterapii.
O Zaburzenia statyki narządów dna miednicy.
- Dlaczego praca z blizną (po cc bądź pęknięciu/nacięciu krocza) jest ważna?
- Powrót do aktywności po porodzie.
- Wykorzystanie technik hipopresyjnych po porodzie.
W trakcie trwania warsztatu przewidziane są także zajęcia praktyczne – „Ćwiczenia dla mamy". Poprzez odpowiedni dobór ćwiczeń pokażemy, jak dążyć do prawidłowej postawy ciała. Nie zabraknie również ćwiczeń wzmacniających oraz rozciągających, świadomej pracy z ciałem oraz ćwiczeń angażujących mięśnie dna miednicy (zarówno ich aktywacja jak i relaksacja). Udział w zajęciach ułatwi Ci również „zapanowanie" nad swoim brzuchem, co po porodzie może sprawiać trudność.
Wymagania dotyczące uczestniczek:
wygodny strój i obuwie na zmianę.